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脱发困扰着越来越多的人，如今不仅仅是肚腹微微隆起的中年人，就连正值妙龄的少年也难逃脱发的厄运。尽管脱发本身对身体健康并无大碍，但是对容貌的影响，往往使他们背上了沉重的心理枷锁，紧张而无法排遣的苦恼，会使原本稀少的头发掉得更加厉害。由于头癣、毛囊炎、慢性湿疹、烫伤、外伤、梅毒、接触性皮炎等诸多疾病和外因都可能引起脱发，因此，想要摆脱脱发的烦恼，针对病因对症治疗才是最有效的治疗之道。
临床上最常见就是斑秃和脂溢性脱发，目前采用口服中药，配合药物外擦或外洗，同时进行梅花针进行综合治疗是控制脱发最有效的手段，往往能取到事半功倍的效果。据统计，有效率可达80％以上。
斑秃：放松情绪，劳逸结合
斑秃，民间俗称“鬼剃头”，是一种突然发生的局部性脱发。根据脱发范围和严重程度的不同，可分为斑片型（一块一块的脱发，部位分布不均匀）、全脱型（头发绝大部分或全部掉光）和普脱（除了头发全部掉光外，眉毛、阴毛、腋毛、汗毛也都会全部脱落）。
发病原因：目前引起斑秃的病因尚不清楚，很可能与精神因素、熬夜、压力过大、免疫力低下、遗传因素有很大关系，尤其与精神紧张密切相关。一些内分泌疾病，如甲亢、甲减、妇科疾病等也可诱发脱发。
发病特点：脱发时不痛不痒，多半在不知不觉中发生，往往是被他人发现后才察觉。在发病开始会出现一块块圆形的脱发，脱发区头皮光滑，以后脱发面积不断扩大，以致头发全部掉光。在精神紧张的情况下，症状会越来越严重。
如何治疗：1、解除精神因素。放松紧张的情绪，注意休息，劳逸结合，尤其是夜晚不要熬夜。
2、口服中药。中成药有：灵丹片（武汉市第一医院自制）、养血生发胶囊、生尔发糖精。还可根据病人体质辩证施治，对肾虚引起的脱发，以补肾生发中药方剂为主；对血虚引起的脱发，多以补气补血的中药为主；对神经衰弱、有睡眠障碍的病人，可用些安神益气的中药。对免疫力低下的患者，还可使用免疫增强剂。
3、外用药物涂擦患处。如：生发水（西药）、生发酊（中药）。
4、梅花针治疗。在病人脱发部位直接扎针隔天治疗1次，1次为1个疗程，间隔一周后再继续治疗，一般2－3个疗程可见明显疗效。
5、皮损内药物注射。这是治疗斑秃最快捷的一种方式。将去盐松A（一种激素）加入普鲁卡因，按1：1的浓度直接注入皮损部位，半个月1次，注射2－3次即可，但有高血压、胃溃疡等疾病的人绝对不能接受治疗。一般来说，95％以上的患者，可以通过上述方法治疗2－3个月后都可以治愈。但在治疗过程中尤其要注意放松情绪，否则会使病情迁延不愈，甚至反复发作。
脂溢性脱发：低脂低糖，坚持治疗
脂溢性脱发也被称为男性脱发，多发生于青壮年男性。由于这类患者病程较长，毛囊已受到不同程度破坏，因此在治疗上往往比较困难，但只要坚持治疗，临床治愈率也可达到50％－60％。
发病原因：引起脂溢性脱发的主要原因是体内脂肪代谢发生异常所致，雄性激素过高也可直接导致脱发。
发病特点：这类患者大多是油性发质，不但头发油腻发亮，头皮屑也很多，但有时也可表现为头发干枯无光泽。开始头发可一根根往下掉，常常当发觉时已经出现了秃顶。
如何治疗：脂溢性脱发治疗相对来说较困难。对中重度脱发病人来说，综合治疗效果较好。
1、外用生发水或生发酊。通过刺激皮肤血管扩张，改善局部血液循环，促进毛发生长。
2、内服维生素B6、灵丹片以及养血生发胶囊等中成药。在服中药时，可加入山楂、茯苓等利湿去脂的中药配伍使用。
3、外用2％－3％的敏乐啶溶液直接涂擦患处，每天2次。在涂药后最好用手或梳子、牙刷等轻轻敲打头部，以帮助药液吸收。这是目前治疗脂溢性脱发效果最好的方法。
4、在必要时，可进行抗雄激素治疗。口服安替舒通，每日40毫克，分2次服完，3个月为1个疗程，一般连续治疗2个疗程即可见效。
5、洗头以中性硫磺皂为好。若头发油腻、瘙痒厉害，还可使用去脂的西尔参、采乐洗发剂。注意洗头不宜过勤，1周1次即可，洗发前最好把头发梳顺。
此外，患者还要保持思想开朗、精神舒畅，每天坚持按摩头皮，调整膳食结构。多吃菠菜、韭菜、芹菜等维生素A和土豆、鸡肉、芝麻等含维生素B6丰富的食物。禁食油腻高糖食物，肥肉、动物肝脏更是不要吃。尽管脂溢性脱发治疗远不如斑秃理想，但也绝非不治之症，只要坚持治疗也可有较好疗效。
儿童脱发：减轻压力，均衡营养
最近几年，因脱发来门诊就医的孩子越来越多。一般来说，儿童脱发多以斑秃为主，绝大多数孩子都是因为学习负担过重、压力过大或者微量元素缺乏引起的。孩子一旦出现脱发，应该立即到医院就诊，做微量元素检查，缺锌、缺铁也都可以引起脱发。
对儿童脱发，在治疗上以常规治疗为主，治疗相对比较容易，预后效果极好。据了解，氦氖激光治疗效果会比较好。除此之外，家长还应该尽可能的不给孩子施加压力，保证孩子充足睡眠，做到饮食有节，不挑食偏食。
预防脱发DIY
早晚梳发
每天早晚各梳发百次。勤梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。更换梳发的方向
梳发的方向如果长时间保持不变，头发缝儿分开的地方，会因阳光照射，变得干燥。如果在分开地方搽上营养发膜，稍加按摩就可以使已经干燥的头皮得到滋润。偶尔不妨将分发方向改变，不但能享受改变发型的乐趣，还能有效防止脱发。
头发稀薄的人最好每天做做头部按摩，用手指揉搓头发即可。此外，还可用梳子或牙刷，轻轻敲打头皮。均衡膳食，充足营养
酸性体质或体内缺少某种营养和微量元素的人，头发总是很稀薄，这类人应多吃海带、牛奶、蔬菜和水果。均衡膳食才能使头发健康。选择合适的洗发水
头部血液循环不良容易产生脱发，要想防止脱发，必须从发根清洁开始。洗发水最好使用弱酸性的，洗头发时可用手指轻轻按摩头皮，再用热水和冷水交替冲洗头发，良好而有弹性的头发才能经得起考验。食物预防脱发
摄取过多糖分或动物脂肪，容易使头发变得油腻。这类人应多吃蔬菜和富含丰富铁质的食物，瘦肉、鸡蛋清、菠菜、包心菜、芹菜、水果等都是最佳食物。
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